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ベターと開脚試す価値あり

どうしてこんなにも開脚に心奪われるのだろう?そもそも、体の柔らかい人ってそれだけでキレイさアップ!金スマSPを観ながら、早速ベターっと開脚に挑戦。録画しておいたので、一緒に進めていきました。体調を崩したのをきっかけに、10月から一切運動をしていなかったら思っていた以上に、体がかたくなっていました・・・。「加齢によりコラーゲン等が減り、動かしていないと体はどんどん固くなる」そうで実感いたしました。番組...

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プロフィール

新井ゆいな

Author:新井ゆいな
はじめまして、ゆいなです。

もともと、美容に関しては興味がありましたが
40代に入ると、プラス「健康的」が、キーワードに。

運動と野菜・果物が苦手ですが、克服中。

いま手に入れたいのは、柔軟な体と心と筋肉。

目標は「良いものを習慣化すること」
夢ノート・まとめシートテンプレート
趣味は 読書
いろんなジャンルを読みますが、特に好きなのが美容の自己啓発本。
情報収集を含め、モチベーションを取り戻すためにも活用しています。

yuina Twitter

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