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脱ファンデーション生活

先に「ONとOFFとグレーな美容」という記事にも書かせていただきましたがノーファンデーション生活に切り替えました。ダラダラ生活がきっかけだったのと、お友達で「肌断食」をしている方がいて盛り上がりまして「肌断食」を簡単に説明しますと洗顔はお湯のみ。洗顔後、肌が突っ張るようなら少量のワセリンをつけてOK。まぁ…、これってあまり現実的ではないですよね。日焼け止めとかどうしたらいいの???会社に行くのにすっぴんは...

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ケアしているのに唇がカサカサならば

唇の皮がむけてしまう。カサカサ・・・。「アトピーだから仕方ないのかも・・・」しっかりケアしいてるし、リップクリームにもこだわっているのに(ほとんど毎年リップクリームジプシーしていました)口紅も塗れません。いつも色付きリップ。自然派の口紅も何度となく試しましたがやはりダメでした。最近、引っ越した都合もあり皮膚科を変えたところその先生がとても話しやすい先生で唇のカサカサ、皮むけについて相談することが出...

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ONとOFFとグレーな美容

漫画家の安野モヨ子さんが、ご自身の漫画エッセイ「美人画報」の中で「(外見上)ONとOFFを作りたくない。仕事着とか、わけたくない。いつも自分の好きな服に包まれていたい」というようなことを書かれていました。漫画家という職業上、インクで服を汚してしまうこともあるそうですが、そこは慣れで汚さないようにできてくるものだとか。私の祖母も母も、美意識の高い女性だったと思います。学生の頃から、いわゆる「部屋着」とい...

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腸活代表のヨーグルトに足すものとは。

いま「腸」に関しての話題がすごいですね。自宅にいながら自分の「腸内フローラ」の数値を調べられるのだとか腸内フローラバランスとともに、「シワが出来やすいか・出来にくいか?」「太りやすいか・太りづらいか」までもわかるそうです。「腸」の環境をよくするだけで、病気の予防から、エイジングケアまでと、うれしいお話しですね。ヨガの勧め。体内環境を整え、エイジレスな体に筋肉伸縮と深い呼吸によってリンパの流れや血行...

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自己発電で美肌と美ボディーを手に入れる方法

寒いですね、こんな時こそ自己発電♪お勧めは有酸素運動のウォーキングで身体の中から温め、美肌と美ボディーを手に入れましょう。なぜ、ウォーキングがお勧めか。一番は、思い立ったらすぐに出来る事です。特別になにか道具を用意することなく(ただし、スニーカーは必要だと思います)二番目は、有酸素運動だということです。活性酸素の発生は老化につながるばかりか、病気まで引き起こすとか。有酸素運動の場合、発生する活性酸...

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はじめまして。

はじめまして、ゆいなです。ゆっくりと、自分の時間がとれるようになったと思ったら、40代に。40代、ゆらぐ年齢と聞いていましたが、まさにそれを実感するこの頃です。「いきなり?!」と思うような体の不調や衰えに、不満や不安も感じますが、「乗り切る」「ごまかす」のではなく、楽しみながら日々を過ごしていけたらと思います。お花、特にバラと、ピンクは女性に効くそうです。それと、美しいもの、キラキラしたものを目に...

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プロフィール

新井ゆいな

Author:新井ゆいな
はじめまして、ゆいなです。

もともと、美容に関しては興味がありましたが
40代に入ると、プラス「健康的」が、キーワードに。

運動と野菜・果物が苦手ですが、克服中。

いま手に入れたいのは、柔軟な体と心と筋肉。

目標は「良いものを習慣化すること」
夢ノート・まとめシートテンプレート
趣味は 読書
いろんなジャンルを読みますが、特に好きなのが美容の自己啓発本。
情報収集を含め、モチベーションを取り戻すためにも活用しています。

yuina Twitter

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